Criado para ajudar a desacelerar, conectar contigo mesmo e cultivar hábitos que provocam a tranquilidade e bem-estar.
 
O objetivo é simples: dedicar alguns minutos do teu dia a práticas que acalmem a mente e alimentem a tua criatividade. Com atividades simples, mas poderosas, este desafio é o convite perfeito para abrandar e criar espaço para o que realmente importa.
 
pdf 21 páginas